Carregando...

Pediatria Descomplicada _ Sono infantil

Nessa semana saiu um post meu no Pediatria Descomplicada.

Leia um trecho a seguir:

“Atualmente fala-se muito sobre os benefícios da amamentação, o momento adequado para iniciar a introdução alimentar, e quais alimentos oferecer. Mas, um outro aspecto igualmente importante para a saúde física e mental é, muitas vezes, colocado em segundo plano: a importância do sono.

A amamentação, a alimentação saudável e um sono de qualidade são aspectos vitais para um desenvolvimento infantil adequado. Bebês e crianças pequenas, que estão adquirindo informações e conhecimento a uma velocidade mais rápida do que em qualquer outro momento da vida, precisam dormir bastante. Os recém-nascidos, por exemplo, podem dormir por volta de 16 horas por dia (intercalando o repouso com outras atividades)!

Dormir é muito importante para o desenvolvimento cerebral, motor, físico e emocional da criança. É nesse período de descanso que o corpo libera os hormônios de crescimento e assimila aquilo que viveu e aprendeu. Ou seja, dormir bem é fundamental para o aprendizado. Além disso, o sono está relacionado ao funcionamento imunológico, cardiovascular e metabólico.

Como é o sono dos bebês?

O sono acontece em ciclos, e cada ciclo envolve um período em sono leve/ativo (REM) e outro em sono profundo (não-REM). (…)”

Leia o post completo aqui.

Pediatria Descomplicada

Dra. Kelly Oliveira: Cursou Medicina na Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp. Pediatra formada pela Universidade de São Paulo (USP). Concluiu a residência em Alergia e Imunologia na UNIFESP. Especialista em Amamentação pelo International Breastfeeding Centre. Tem o título de Consultora Internacional de Amamentação – International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC).

Espaço Médico Descomplicado

A clínica Espaço Médico Descomplicado conta com diversos profissionais de diferentes áreas,
preparados para receber você e sua família da melhor forma possível. Um espaço com todo o cuidado que a sua família merece.

Rua José Antonio Coelho 801 • Térreo • Vila Mariana
Telefone 11 • 5579-9090