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O baby blues é um distúrbio transitório de humor que tem início nos primeiros dias após o parto. Geralmente a incidência dos sintomas diminui a partir do décimo dia do puerpério. No Brasil, 50% a 80% das mães sofrem do baby blues. Por ser tão comum, alguns autores acreditam se tratar de uma condição fisiológica. O pós-parto é, naturalmente, um momento de fragilidade psíquica.
O baby blues se caracteriza por um estado de fragilidade e hiperemotividade. Normalmente os sintomas depressivos são leves e são acompanhados de irritabilidade, tensão, indisposição, tristeza e sentimentos de inadequação – falta de confiança de sua capacidade para cuidar do bebê. Essa alteração no humor é coerente com a elaboração psíquica que acontece nessa fase: transformação da filha em mãe, alterações corporais, conciliação da vida sexual com a maternidade, etc.
Por não comprometerem o funcionamento social e a relação mãe-bebê, é comum que esse quadro seja confundido com as alterações hormonais comuns a todas as gestantes, e passe despercebido.

A família tem um papel fundamental para auxiliar a mãe nessa fase de tristeza. A compreensão e o apoio dão segurança para essa mulher que, além de lidar com os sentimentos negativos, ainda convive com a culpa de não estar sentindo o que é idealizado pela mídia e pela sociedade: um sentimento de completude, de realização, de elevada auto-estima. Quando um bebê nasce, nasce também uma mãe. Ou seja, do mesmo modo que o recém nascido leva um tempo para se habituar a sua nova rotina e à vida no mundo real, essa “mãe recém-nascida” precisa ser aceita e compreendida para poder adaptar-se e assumir psiquicamente esse novo lugar.
A remissão dos sintomas é, geralmente, espontânea. Mas, atenção! Se o baby blues persistir por mais de três semanas, é conveniente realizar uma avaliação médica e psicológica, pois isso pode apontar para uma depressão pós-parto. O blues puerperal é um fenômeno trivial e fugaz, tão comum a ponto de ser considerado normal, e ele precisa ser distinguido da depressão pós-parto mais grave e prolongada.

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Esse artigo foi escrito pela psicóloga Maria Cecília (Maternidade no Divã) e originalmente publicado no blog Quem está chegando.

Em 1998, a Organização das Nações Unidas (ONU) instituiu o dia 03 de dezembro como dia internacional das pessoas com deficiência. Essa data foi instituída a fim de disseminar uma maior compreensão acerca de de assuntos relativos à deficiência, promover a defesa da dignidade, dos direitos e do bem-estar desses indivíduos, além de combater preconceitos que impeçam essa minoria de participar da vida política, social, econômica, cultural e artística. O tema deste ano de 2013 é “Quebrar barreiras, abrir portas: por uma sociedade e desenvolvimento inclusivos para todos”.

As crianças com deficiência são algumas das pessoas mais invisíveis e marginalizadas do mundo, alerta o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF). Segundo a ONU: “Mais de um bilhão de pessoas, ou cerca de 15% da população mundial, vivem com algum tipo de deficiência! Em todo o mundo, as pessoas com deficiência enfrentam barreiras físicas, sociais, econômicas que os excluem de participar plena e efetivamente como membros iguais da sociedade. (…) e não têm acesso igual aos recursos básicos, como educação, emprego, saúde e sistemas de apoio social e jurídica, bem como ter uma maior taxa de mortalidade.”

O secretário-geral da ONU, Ban Ki-moon, deixou uma mensagem especial para o Dia Internacional das Pessoas com Deficiência. O trecho a seguir foi o que mais me chamou atenção e emocionou: “Neste Dia Internacional das Pessoas com Deficiência, apelo aos governos, membros do Sistema ONU, empresas e sociedade civil para que quebrem barreiras e abrir as portas de oportunidade a todas as pessoas com deficiência. Juntos, vamos construir uma sociedade inclusiva para todos.” (Leia aqui a mensagem na íntegra)

E, não se esqueça: não adianta promover o respeito aos direitos das pessoas com deficiência se, na hora da pressa, você estaciona o carro em vagas destinadas a deficientes físicos, hein?!

Dia do Samba

Você sabia que hoje é o Dia Nacional do Samba?

Dizem por aí que a escolha da data foi uma homenagem do vereador Luis Monteiro da Costa ao compositor mineiro Ary Barroso, que pisou na Bahia pela primeira vez nessa data! A homenagem do vereador baiano ao mestre Ary é baseada no samba “Na Baixa do Sapateiro”, de 1938, em que o compositor reverencia Salvador. A comemoração foi instituída na capital baiana em 1940, e tornou-se nacional em 1963.

Já que hoje é dia de comemorar esse ritmo tão dançado no Brasil, aproveito para falar sobre os benefícios da dança na infância!

Por que devemos incentivar as crianças a dançarem?

Desde o nascimento, é através do corpo que conhecemos, exploramos e interagimos com o mundo. A dança é uma ótima aliada para aqueles que querem ensinar aos pequenos criatividade, disciplina, trabalho em grupo, além de auxiliar na coordenação motora, postura, flexibilidade e fortalecimento do tônus muscular. Dançar é uma das formas de educação psicomotora para o desenvolvimento global da criança. É uma atividade prazerosa, que melhora as noções de espaço e equilíbrio.

Nessa época da vida, a dança pode proporcionar benefícios nos aspectos físicos, anatômicos, criativos, emocionais, sociais e intelectuais. A possibilidade de tornar-se consciente da importância do cuidado ao corpo e à saúde acentua a importância dessa atividade. Por ser uma atividade coletiva e lúdica, aulas de dança podem facilitar os relacionamentos interpessoais, aumentar a auto-estima, e auto-confiança e a noção de responsabilidade. Dançar reduz os níveis de estresse e ansiedade, além de proporcionar uma sensação de bem-estar, típica dos exercícios aeróbios.

Atualmente muitas escolas já inseriram aulas de dança na grade de atividades extracurriculares. A dança trabalha a disciplina, o respeito às regras, o comportamento adequado em um grupo, a atenção e concentração para gravar a sequência de movimentos, e é uma excelente forma de expressar sentimentos!

“O corpo mostra aptidão natural para executar esses movimentos, só precisa de oportunidade para praticar. Bem orientada, a criança recebe estímulos para pesquisar as possibilidades de movimento físico, construindo modos de se relacionar com o outro e com o ambiente que a cerca. Com a Dança, ela ganha consciência de poder se expressar, usando o próprio corpo.” Educar para Crescer

O bebê sorteado como o bebê de dezembro é o Bernardo, filho da Renata, do Rio de Janeiro.

Quer que seu bebê apareça aqui? Envie para [email protected]
Regrinhas:
- A escolha é por sorteio.
- Junto à foto, mande o nome do bebê, da mamãe ou papai, e a cidade onde mora.
- Apenas uma foto por bebê.

Eba! Mais um concurso cultural do Divã: Aprendi com meu bebê!

O novo Concurso vai de 28 de novembro até 08 de dezembro de 2013, às 22h (horário de Brasília). O concurso terá dois ganhadores, e cada um receberá um dos seguintes prêmios: uma sandália feminina (tamanho 14) ou uma sandália masculina (tamanho 14), ambos da marca Mini Me. Além disso, cada vencedor ganhará um cupom de R$30,00 de desconto* no site da loja.

*Desconto válido para compras acima de R$150,00. Promoção válida até 31/12/2013.

Como Participar? Os participantes deverão completar a seguinte frase: “Aprendi com meu bebê que..” nos comentários desse post.

Além da frase, o comentário deve conter a cidade e estado em que reside, e o sexo do seu bebê! Nome e e-mail são obrigatórios.

Serão escolhidas duas frases, uma para premiar um menino e uma para premiar uma menina. Para evitar cópias, os comentários serão moderados e só se tornarão públicos no fim do concurso.

Vencedores: serão escolhidas pela autora do blog e pela loja Mini Me as duas frases mais criativas e condizentes com o tema. Atenção! Somente serão aceitos comentários nesse post!

O resultado sairá dia 10 de dezembro (terça-feira), aqui no blog.

Convido vocês para curtirem a página do Divã no Facebook. Atenção! Isso não é uma condição para participar do concurso.

REGULAMENTO DO CONCURSO CULTURAL “Aprendi com meu bebê”

1. O blog Maternidade no Divã (http://maternidadenodiva.com) realiza o concurso cultural “Aprendi com meu bebê”. A participação no Concurso é voluntária e gratuita, de livre acesso a todas as pessoas físicas residentes no Brasil, e interessadas em participar deste Concurso, o qual não está sujeito a qualquer espécie de cobrança ou à necessidade de desembolso por parte dos participantes.
2. O concurso tem como finalidade premiar os 2 (dois) autores que completarem a seguinte frase: “Aprendi com meu bebê que…” de forma mais criativa.
3. O concurso terá dois ganhadores, e cada um receberá um dos seguintes prêmios: uma sandália feminina (tamanho 14) ou uma sandália masculina (tamanho 14), ambos da marca Mini Me. Os prêmios serão enviados pela autora do blog para o endereço dos ganhadores, até 30 dias após a data de encerramento do concurso.
4. Podem participar do Concurso Cultural pessoas físicas, maiores de 18 (dezoito) anos, residentes no Brasil.
5. Como Participar: Os participantes deverão completar a seguinte frase: “Aprendi com meu bebê que…” nos comentários desse post, de 28 de novembro até 08 de dezembro de 2013, às 22h (horário de Brasília).
6. O comentário deve conter a frase, o nome do participante, e o sexo do bebê para que o prêmio seja enviado de acordo com este.
7. Os dois participantes que tiverem a frase mais criativa e condizente com o tema, de acordo com a autora do blog e funcionários da loja Mini Me, serão considerados os vencedores deste Concurso Cultural.
8. Os dois prêmios serão entregues, via Correios, sem qualquer ônus ou taxa para os dois ganhadores em até 30 dias após o término do concurso. Os prêmios não poderão ser convertidos em dinheiro, transferidos para terceiros ou trocados por qualquer outro de igual valor.
9. Caso algum dos ganhadores do concurso não se manifeste com o envio do endereço para a entrega do prêmio no prazo de 7 dias após a divulgação do resultado do concurso, que será divulgado no blog Maternidade no Divã, será desclassificado. Após esta data, a segunda frase ganhadora, de acordo com os requisitos estabelecidos citados acima, será contemplada com o prêmio, e assim sucessivamente.