Passos para acabar com o xixi na cama

Olá mamães e papais, tudo bem? Alguém aí está passando pela fase de xixi na cama do filhote? A revista americana Parents publicou uma matéria informando 8 passos para combater o xixi na cama. Não acredito em manuais, mas achei interessante compartilhar alguns dos passos com vocês!

Fazer xixi na cama pode ser muito constrangedor para as crianças, mas é muito comum. O Instituto Nacional de Saúde afirma que a enurese noturna ou incontinência noturna (os termos médicos para o xixi na cama) é a micção involuntária após 5 ou 6 anos de idade, e que ela ocorre com mais de 5 milhões de crianças. Embora a maioria das crianças, eventualmente, superem esta fase, aqui estão 5 passos para ajudar seu filho a manter-se seco durante a noite.

1. Banir a culpa
Ficar irritado com seu pequeno e puni-lo por molhar a cama só vai aumentar a pressão e piorar o problema. Não faça um grande escândalo por isso; em vez disso, ofereça conforto! Tranquilize seu filho, garanta que ele não está sozinho, e que a enurese é muito normal entre sua faixa etária.

2. Falar com o pediatra
Informe o pediatra sobre o xixi na cama, para que ele possa acompanhar o progresso do seu filho e oferecer sugestões para lidar com a situação. Se o seu filho tem mais de 5 anos , ou se a enurese noturna começou abruptamente, discuta se há uma razão pela qual isso está ocorrendo. Converse com seu médico sobre as possíveis causas - por exemplo, infecções do trato urinário, diabetes, ou mesmo o estresse - e outras possíveis razões e soluções médicas. Tenha em mente, porém, que em muitos casos não há uma razão física para a enurese. Pode ser apenas um atraso no desenvolvimento do controle da bexiga de noite.

3. Incentivar idas ao banheiro antes da hora de dormir
Verifique se o seu filho vai ao banheiro antes da hora de dormir, e também tente carregá-lo para o banheiro novamente antes de você ir para a cama. Quando a criança esvazia a bexiga, diminui a chance dela urinar durante a noite. Esta técnica não “cura” o xixi na cama, mas pode ser uma maneira eficaz de manter a cama seca durante a noite. Alguns pediatras também sugerem limitar a ingestão de líquidos algumas horas antes de deitar.

4. Criar um gráfico de Incentivos
Considere a adição de um incentivo positivo para ajudar seu filho a parar de fazer xixi na cama. Por exemplo, fazer um gráfico ou usar um calendário e dar ao seu filho um adesivo (como uma estrela brilhante ou um rosto feliz) todas as noites que ele ficar seco. Quando ele ganhar dez adesivos (que pode levar mais tempo para algumas crianças, por isso tenha paciência e continue a incentivá-lo), ele recebe um pequeno brinquedo ou um brinde especial, como um pirulito, para o seu progresso. Mas lembre-se, nesse caso de enurese, o oposto de recompensa não é a punição.

5. Verificar se há constipação
A constipação é uma causa comum de problemas na bexiga. Quando o reto, localizado logo atrás da bexiga, está cheio de cocô há maior pressão sobre a bexiga. Isto causa instabilidade na bexiga, o que, por sua vez, pode levar a acidentes noturnos (ou mesmo durante o dia). Se você perceber que as fezes dele são muito duras, aumentar a ingestão de líquidos e de fibras pode ajudar.