A importância das Tradições e Rituais familiares na formação de vínculos

Os rituais e as tradições de família que vivemos enquanto crianças ocupam um lugar especial em nossos corações. Algumas das nossas melhores lembranças de infância estão ligadas às tradições de nossos pais, e as memórias dos nossos filhos estão sendo criadas a cada livro, jogo de tabuleiro, férias e celebrações. As tradições familiares criam estruturas, estabilidade e dão um senso de familiaridade e segurança – tudo que é importante para crianças, especialmente crianças pequenas! Rituais diários proporcionam momentos previsíveis ao longo de cada dia, enquanto as tradições maiores servem para tecer um segmento de memórias felizes através de nossas histórias individuais, amarrando nossos corações juntos.

Rituais diários:
Rituais são os hábitos diários de amor que realizamos. Eles nos fornecem pontos de conexão ao longo do dia - uma pequena pausa para nos concentrarmos naqueles que amamos. Aqui estão algumas ideias para rituais diários que estabelecem vínculos:

• Bênção matinal
  Este pequeno ritual matinal pode incluir simplesmente um sorriso e uma palavra de encorajamento, como “Bom dia! Estou tão feliz em ver seu rosto!”. Ou um abraço com uma oração ou palavras de carinho para o dia. Adapte esse ritual à sua família e suas crenças, mas a ideia é que cada manhã comece com alguns momentos de atenção e amor.
• Café da manhã em família
  Algumas famílias gostam de se reunir à mesa toda manhã para tomar café. Se você e sua família são desse tipo, vocês já estão formando um ritual de fortalecimento de vínculos.
• Conversa pós-escola
  Se seus filhos tem idade escolar, você percebe que eles dispersam quando chegam em casa da escola. As noites são, muitas vezes, agitadas para as famílias, mas ter 15 minutos para se reunir depois da escola para uma conversa ajuda a solidificar a conexão familiar.
• Cara a cara na hora de dormir
  No caso de ter mais de um filho, é importante reservar um tempo de privacidade com cada um, pois dessa forma cria-se um tempo especial para ouvir sobre seus dias, sem que um ou outro seja interrompido. É interessante perceber o quanto as crianças anseiam por essa hora para realmente abrir seus corações!

Tradições familiares
Você pode manter algumas tradições que você teve com sua família de origem, e também criar novas tradições baseadas nas necessidades da sua família atual. Ao criar suas tradições familiares, comece pelo mais simples. Em famílias ocupadas, onde as tradições estão sendo recém-definidas, é mais provável que as tradições fiquem consolidadas, se não são complicadas ou difíceis de planejar. Tradições semanais como uma noite de jogos em família com um clássico jogo de tabuleiro ou baralho é uma tradição divertida que pode render muitas gargalhadas e diversão! Uma noite de filme é uma outra ideia, e um balde de pipoca nos traz alegria!

As tradições e rituais que vocês fortalecerem diariamente servem para conectar seus corações juntos como família. Eles fornecem um sentimento de pertencimento, uma necessidade que todos temos em nossas vidas. Criar tempo atualmente para essas atividades pode parecer um item de uma extensa lista de tarefas, mas as memórias vão viver na mente e no coração de seus filhos para sempre.

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Baseado no texto de Rebecca Eanes - “Family Traditions and Rituals that Establish Bonds”.