Peixinhos! Natação para bebês

A natação é a primeira atividade física que os bebês podem fazer! A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que as crianças comecem a praticar natação a partir dos 6 meses, devido a maturação do conduto auditivo e da imunidade, que já está mais “forte” nessa idade. Acostumar seu bebê com a água desde início de sua vida faz muito sentido se pensarmos em segurança. Além disso, a natação é também muito divertida e um ótimo exercício!

Quanto mais cedo o bebê começar a natação, mais relaxado ele ficará na água. Essa adaptação, no entanto, exige duas presenças fundamentais: a de um professor especializado e dos pais. Normalmente as aulas de natação são ministradas junto com os pais, já que os bebês precisam deles para conquistarem confiança para se movimentarem na piscina. Dessa forma, essa relação familiar também é fortalecida!

Você vai estar na água com seu bebê durante as aulas, que são realmente apenas para a socialização e habituação. Seu filho provavelmente não estará pronto para aulas formais de natação até 3 ou 4 anos, pelo menos.

A natação proporciona aos bebês benefícios físicos, orgânicos, sociais, terapêuticos e
recreativos. A atividade, além de melhorar a coordenação motora, proporciona noções de espaço e tempo, estimula o apetite, aumenta a resistência cardio-respiratória e muscular, tranqüiliza o sono, reforça a imunidade e previne várias doenças respiratórias. Os benefícios da prática precoce da natação ainda são observados anos mais tarde!

Atenção! O pediatra deve avaliar as condições do bebê antes de iniciar as aulas de natação. Além disso, cuidado com o cloro! O ideal é limitar o tempo de exposição da criança à piscina e certificar-se de que a escola utiliza o mínimo de cloro possível na água.

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Fonte: Dani Natação e Baby Center